Diario de NTolstaya, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
2127 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 86,09g | Carbh: 108,90g.   Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard,  Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебец Гречневый,  Сметана . Almuerzo: Райт Сосиска с Сыром в Тесте. Cena:  Курица по Французски. Pasa Bocas / Otros:  Виски, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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