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Il mio momento preferito della giornata è la colazione, il vostro qual’è?
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1461 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 82,08g | Carbh: 201,08g.
Desayuno: Melinda Mela, Semi di Lino, Semi di Chia, Calvé Burro di Arachidi, Caffè Macchiato, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Pharmapower Crema Spalmabile Nocciola e Cacao, Ecor Crema di Nocciole, Mevgal Yogurt Greco Magro, Albume d'uovo, Pharmapower Farina Avena Aromatizzata alla Brioches. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel Le Meraviglie Tortino di Verdure Grigliate, Scotti Riso Superfino Roma. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Orogel Le Meraviglie Tortino di Verdure Grigliate, Polpette di fagioli, Scotti Gallette 8 Cereali e Semi. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Pharmapower Farina Avena Aromatizzata alla Brioches, Mevgal Yogurt Greco Magro, Albume d'uovo. más...
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 Comentarios
Colazione, spuntino, pranzo, spuntino, cena, spuntino... ne ho di momenti preferiti 😍😍 beh, tra tutti anche per me la colazione, perché in genere appena mi alzo vado a correre o faccio un allenamento indoor, quindi arrivo con quel vuoto da colmare 😋
19 jun. 20 por el miembro: mors1996
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anche x me la colazione è il pasto più atteso della giornata , faccio l'ultimo pasto alle 20:00 e la mattina quando mi alzo faccio una mega colazione..
19 jun. 20 por el miembro: calibero67
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19 jun. 20 por el miembro: Alessandrrrrra
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Io non facevo colazione assolutamente e ora è diventato il mio pasto preferito, uno perchè è dolce e due perchè posso farla con calma e senza fretta, a pranzo mangio a lavoro e molte volte per cena cerco solo di raggiungere i macro senza fare nulla di che perchè sono stanca dalla giornata e allenamento quindi metto cose a caso nel piatto che mi facciano raggiungere la quota calorica:) viva la colazione quindi!!!!:)
19 jun. 20 por el miembro: Erika250292
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Per me la cena! È il pasto che faccio più ampio per non avere il rischio che mi venga fame la notte e mangio sempre cose che adoro 😍
19 jun. 20 por el miembro: AliCal6
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anche per me la colazione :)
19 jun. 20 por el miembro: Sarahiever
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