Diario de shadow1986, 19 jun. 20

кунжутные кукииии😍

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1467 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 103,32g | Carbh: 146,95g.   Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Выборжец Томаты Черри Желтые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Огородников Лечо Болгарское, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Bonvida Кунжут Семена. Cena: Clear Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Морковь Вареная, Минтай, Макфа Гречневые Макароны. más...
1387 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

85 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Соблазнительно 
19 jun. 20 por el miembro: elena_burya23
Спасибо😉😘 
19 jun. 20 por el miembro: shadow1986
А рецепт красивой вкусняшки? 
20 jun. 20 por el miembro: uletkg
Хочууууу😍😍😍 
21 jun. 20 por el miembro: maran78
Кунжутное семя 50г, 4 ст л рисовой муки, 2яйца, выпекать 15-20мин при 180гр , можно добавить сахар или заменитель, я мед в конце, мне так лучше. Сах зам я не ем и сахар тоже. Утром с кофе очень быстро.  
21 jun. 20 por el miembro: shadow1986
Мед отлично! Я сейчас финиковый сироп везде лью, мед закончился. А вот мука....чем заменить то?🙈 
21 jun. 20 por el miembro: maran78
Почему проблемна мука?!  
21 jun. 20 por el miembro: shadow1986
Финики супер, кленовый сироп можно или тапинамбур 
21 jun. 20 por el miembro: shadow1986
Спасибо. А кунжутные семена молотые или просто так? 
21 jun. 20 por el miembro: uletkg
Обычные, как есть 
21 jun. 20 por el miembro: shadow1986
Мерси! 
21 jun. 20 por el miembro: uletkg
😜 
21 jun. 20 por el miembro: shadow1986
shadow1986 отвечу тебе тут) к сожалению, это все "вписал в рск, значит можно " не работает, если нужен прогресс в тренировках и не нужен жирок на животе🤷. У меня это не работает, я только ржаной хлеб пеку сама и ем по куску в день, больше ничего мучного. Но это мои цели и питание, я ж не настаиваю😊, а печенюшки зачетные😍🤗 
22 jun. 20 por el miembro: maran78

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de shadow1986


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.