Diario de ol-gushhi, 19 jun. 20

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66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1623 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 47,91g | Carbh: 156,71g.   Desayuno: Орехи Кешью, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Хлебец, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рис с Овощами, Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной. Cena: Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Кальмар Отварной, Хлебец, Молочное Дело Творобушки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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