Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 42,63g | Prot: 89,17g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Фитоидея Козинак Микс, ВкусВилл Сироп из Фиников, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Сливочное Масло. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Гуляш из Говядины, Черешня. Cena: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Огурец (без Кожуры), Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Клубника, Herbalife ОЯН, Творог (Полностью Обезжиренный), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de u4ilka1990
|