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20 jun. 20
Diario de tiziverona88, 20 jun. 20
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Allenamento fatto :)
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, 20 junio 2020:
775 kcal
Grasa: 14,65g | Prot: 41,95g | Carbh: 118,80g.
Desayuno:
Torta Katia, Miele.
Almuerzo:
Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato.
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Comentarios
ho lo stesso ascensore prossimamente anche io una foto dentro
20 jun. 20 por el miembro:
Sarahiever
Ahhahaah💪🏼💪🏼💪🏼
20 jun. 20 por el miembro:
tiziverona88
io invece ho gli stessi addominali🤥ahah😂
20 jun. 20 por el miembro:
L'Ispanico
Dajeeeee!!!
20 jun. 20 por el miembro:
FrancescoRm
Sei forte👌🏻
21 jun. 20 por el miembro:
Woremelx
▽°|」<Muscolo bello✨ ▽°|」<Tatuaggio fantastico✨
21 jun. 20 por el miembro:
ヤママユガ
Grazie:)
21 jun. 20 por el miembro:
tiziverona88
Ti alleni in ascensore?😀
23 jun. 20 por el miembro:
alfy78
Certo è anche bella Spaziosa e addirittura ha lo specchio 😉
23 jun. 20 por el miembro:
tiziverona88
😀
23 jun. 20 por el miembro:
alfy78
Complimenti! Che tipo di allenamento fai?
24 ago. 20 por el miembro:
Basti87!
Un allenamento mirato al mio fisico e al risultato che voglio ottenere. Ogni allenamento deve essere come un vestito, deve calzare perfettamente.
24 ago. 20 por el miembro:
tiziverona88
Traduzione: non te lo dico.... Okey 🙄
24 ago. 20 por el miembro:
Basti87!
No, è che ogni allenamento deve essere creato appositamente per te. Non esiste un allenamento specifico per tutti. Segui varie persone, e ogni persona ha il proprio allenamento e la propria alimentazione. La bellezza del corpo umano è la diversità. Dubita di chi prepara la stessa scheda per tutti.
25 ago. 20 por el miembro:
tiziverona88
Si questo lo so, ero semplicemente curioso di sapere quante sedute a settimana;se fai sessioni di hiit, oppure se fai solo pesistica, se lavori su fasce muscolari o fai sessioni di total body... Non volevo la tua scheda!
25 ago. 20 por el miembro:
Basti87!
Continuo a variare in base alle risposte del corpo. Comunque esegui 3 allenamenti a settimana.
25 ago. 20 por el miembro:
tiziverona88
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