Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 67,87g | Carbh: 95,86g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Garam, Nasi Putih, Telur, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Bakso Daging Sapi, Cumi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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