Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 83,81g | Carbh: 267,82g.
Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Hati Ayam, Soto Ayam, Nasi Putih, Martabak Telur, Tahu Goreng, Tahu Bakso. Cena: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bacem, Tahu Gejrot, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 31,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
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