Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 22,89g | Carbh: 132,34g.
Desayuno: Bal, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Sütlü Kahve, Marul, Kısır. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Bugido Adora Bademli Dondurma, Papağan Çekirdek, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 16 minutos, Bádminton - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bir-sen
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