Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 70,49g | Carbh: 194,40g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Madu, Forvita Margarine Forvita, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Coffee Caramel. Almuerzo: Kerupuk Beras, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mayones, ABC Saus Sambal , SuperIndo Smoked Beef , Tortilla. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Descansando - 17 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindhi_wi
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