Diario de ayu.nilaa, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1042 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 62,36g | Carbh: 100,87g.   Desayuno:  Tempe Bacem,  Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Tempe Bacem,  Tempe Bacem,  Tempe Bacem,  Tempe Bacem,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros:  Cireng,  Semangka,  Cireng,  Cireng,  Semangka. más...
peso estable

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