Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 34,57g | Prot: 91,69g | Carbh: 210,05g.
Desayuno: Jeruk, Telur Rebus, Gula Pasir, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kacang Almond, Pisang. Almuerzo: Daging Kambing, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Susu Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal, Hati Sapi. Pasa Bocas / Otros: Susu Rendah Lemak, Kurma. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|