Diario de ratchet2012a, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
2627 kcal Grasa: 73,32g | Prot: 126,18g | Carbh: 368,07g.   Desayuno: Banana, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Limone, Arance, Mela. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Più Integrali, La Valle degli Orti Punte di Asparagi, Rio Mare Sgombro al Naturale, De Cecco Crackers Kamut. Cena: Peperone Rosso Dolce, Salmone Norvegese Affumicato, Carote, Alce Nero Fusilli Integrali Farro. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Più Integrali, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, Albicocche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Ciliegie, Pesca, Albicocche, Galbusera Più Integrali. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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