Diario de p$m, 21 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:

740 kcal

Grasa: 32,43g | Prot: 17,16g | Carbh: 106,22g. Desayuno: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Bananas, Coffee with Cream. Cena: Semi Sweet Chocolate Chips, Raisins, Pumpkin Seeds, Pistachio Nuts. más...

1395 kcal

Ejercicio: Montañismo - 3 horas y 31 minutos, Apple Health - 20 horas y 29 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice friend 💪💜💚

23 jun. 20 por el miembro: jcmama777

Thanks JC ❤️🤗 It’s going slow but at least it’s going 😊

24 jun. 20 por el miembro: p$m


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