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21 jun. 20
Diario de MehwishK, 21 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
73 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2020:
749 kcal
Grasa: 12,18g | Prot: 40,19g | Carbh: 121,30g.
Desayuno:
Russian Tea, Russian Tea.
Almuerzo:
Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Chapati.
Cena:
Mango.
más...
1916 kcal
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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