|
Вес
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 59,56g | Prot: 61,74g | Carbh: 179,32g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Ашан Орех Фундук Жареный. Almuerzo: Сибуки Морская Капуста, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Молодая Морковь, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Cena: Рефтинская Рулет Куриный, Пирог с Капустой, Жареная Курица, Молодая Морковь, Редька, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Пастила, Чай, Ашан Орех Фундук Жареный, Сушеный Ананас, Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliavelichko
|