Diario de L'Ispanico, 22 jun. 20

Oggi mi sono fatto male sul serio🙂🙃🙂🙃cestino di mandorle tostate e caramellate con crema al mascarpone e nutella dopo il pizzacchione crudo rucola e grana🙈 me lo sono gustato fino all'ultimo cucchiaino🤤😋

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2653 kcal Grasa: 66,95g | Prot: 154,45g | Carbh: 367,96g.   Desayuno: Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Zucchine, Delizie del Sole Farro. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Nocciolata, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
507 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
da settimana prossima ci si impegna... anche io ieri 300g di gelato con crema di pistacchi e oggi 100 di spalmabile ciocco e pistacchi... 😅 ho le voglie a base di fattt 
21 jun. 20 por el miembro: p*rita
Idem 
21 jun. 20 por el miembro: LUCETTA73
Hai fatto bene 🤙 
22 jun. 20 por el miembro: GyTe666
Però non l'ho mangiato tutto io☝️😅 era il pezzo forte della pizzeria dovevo assaggiarlo per forza 🤤 
22 jun. 20 por el miembro: L'Ispanico
E’ un gran bel farsi male!!! 👍🏻 quando si sgarra o si fa alla grande o non ha senso! 
22 jun. 20 por el miembro: Annalisapisa
Ispanico se non l'hai mangiato tu non vale nemmeno come sgarro 😂 
22 jun. 20 por el miembro: p*rita
L'ho mangiato io ma abbiamo fatto diviso due😅  
22 jun. 20 por el miembro: L'Ispanico

     
 

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