Diario de ppppap, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 23,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1339 kcal Grasa: 59,68g | Prot: 74,83g | Carbh: 125,69g.   Desayuno: CJ BYO 20억 생유산균, 종근당건강 프리바이오틱스,  북어국,  잡곡밥. Almuerzo: 비비고 단호박죽. Cena:  청어,  알탕,  김치말이국수,  목살,  삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: CJ 맥스봉 크림치즈&콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
1135 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Samsung Health - 15 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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