Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 73,21g | Carbh: 212,30g.
Desayuno: Papaya. Almuerzo: Teriyaki Sauce , Firm Silken Tofu , Nabati Cheese Wafer, Firm Silken Tofu , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Broccoli , Sweet Potato . Cena: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, L-Men 2 Go Chocolate, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Teriyaki Sauce , Firm Silken Tofu . más...
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1391 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cardio - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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