Diario de Adriana-Bemfica, 21 jun. 20

Macarrão ao molho branco com camarão ao alho e óleo.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
2764 kcal Grasa: 77,57g | Prot: 157,28g | Carbh: 362,81g.   Desayuno:  Banana Nanica,  Queijo Mozzarella,  Café com Açúcar. Almuerzo:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Mandioca Cozida,  Ora Pro Nobis. Cena: Nestlé Leite Condensado, Spoleto Molho Branco,  Macarrão,  Camarão. Pasa Bocas / Otros:  Maracujá,  Açúcar,  Maracujá,  Açúcar. más...
2593 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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