Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 38,78g | Carbh: 222,63g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Putih, Nasi Goreng. Cena: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Singkong, Bawang Merah, Kunyit, Kacang Kemiri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung, Ikan, Pisang, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Saus Tomat, Telur Rebus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sasa Santan Kelapa, Gula Pasir, Nangka, Jeruk. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayufitriiiaaa
|