Diario de karjala84, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1582 kcal Grasa: 64,60g | Prot: 69,14g | Carbh: 185,65g.   Desayuno: AXA Havregryn , Alpro Soya Original,  Banan. Almuerzo:  Olivolja,  Röd Het Chili Peppar,  Champinjoner,  Broccoli, Garant Jasminris. Cena: Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad,  Ost, Hälsans Kök Vegokorv,  Wokade Grönsaker. Pasa Bocas / Otros: Quorn Filéer, Santa Maria Tacosås Medium, Valio Oddlygood Veggie Grated, Planti Cooking Fraiche Natural,  Cocktailtomater,  Gurka (med Skal),  Kaffe,  Cashewnötter. más...
2767 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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