Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 109,41g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Цельное Молоко, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Корица, Кофе. Almuerzo: Персики, Курага, Лукашинские Баклажаны Жареные по-Деревенски в Аджике, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Рис Вареный, Рускон Тефтели из Говядины. Cena: Салат 615, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Борщ, Компот без Сахара, Сметана 15%, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Клубника, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Помидоры Черри, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|