Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 50,16g | Prot: 83,38g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: H.T. Traders Demerara Sugar, Coffee, Silk Organic Vanilla Soymilk, Cooked Egg White, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Shedd's Spread Country Crock Calcium + Vitamin D, Toufayan Bakeries Plain Bagel. Almuerzo: Tea Unsweetened, Black Beans (Canned), Pita Pit Chicken Breast Pita, World Gourmet Sea Salt Garden Veggie Chips. Cena: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mashed Potato (from Fresh), Ocean Perch. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (Fun Size), Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures). más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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