|
Очень, конечно, рада такой цифре, наконец то ушла от 80( но ощущение, что делаю что то не так, за 2 недели ушло почти 4 кг, это многовато для здорового похудения... ну буду ждать, когда вес встанет, а потом уже думать. Питаюсь на 1700, но не всегда получается. Чаще на 1500
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 51,73g | Prot: 65,92g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Шашлык из Свинины, Баклажаны Гриль, Омлет с Молоком. Almuerzo: Бодрая Корова Труффальдино, Mariso Тунец Натуральный, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|