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Lilac1965
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22 jun. 20
Diario de Lilac1965, 22 jun. 20
Perfil de Lilac1965
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At last
83,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
761 kcal
Grasa: 22,91g | Prot: 22,93g | Carbh: 103,26g.
Desayuno:
Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Scotch Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
más...
3420 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas y 5 minutos, Planchado - 56 minutos, Sleeping - 10 horas, Lavado de Ropa - 2 horas y 5 minutos, Apple Health - 2 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 10 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
20 Seguidores
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Comentarios
well done
22 jun. 20 por el miembro:
Inches2018
nice drop
22 jun. 20 por el miembro:
peat_68
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
22 jun. 20 por el miembro:
bubblegum14
Great drop 👍
23 jun. 20 por el miembro:
theonlykathyg61
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