Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 44,54g | Carbh: 201,16g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Buah Anggur, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Sayur Campuran. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Pir, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Pangsit Goreng, Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
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