Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 76,93g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hanaaaanh
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