Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 56,45g | Carbh: 95,80g.
Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Tempe, Wortel, Kecambah. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siskamangun87
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