Diario de Andinhohardcore, 22 jun. 20

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treino em jejum #segundou

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:

759 kcal

Grasa: 31,00g | Prot: 52,45g | Carbh: 63,75g. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Ovo Cozido. más...

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Comentarios

tbem treino em jejum.. 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

22 jun. 20 por el miembro: Li Kelli

não consigo comer muito cedo, acordo e ja vou logo correr e depois fazer um treino em casa mesmo... estou tendo resultados

22 jun. 20 por el miembro: Andinhohardcore

Lindo seu porcelanato! rsrsrs

22 jun. 20 por el miembro: AlinePaixao84

kkkk engraçado que todo mundo gosta deste piso

22 jun. 20 por el miembro: Andinhohardcore

Não tinha reparado, é lindo msm 😁

22 jun. 20 por el miembro: Li Kelli

Única coisa que consigo fazer em jejum é tomar café 🤷🏼‍♀️. Não rendo sem comer. Meu esposo treina em jejum 🤔

22 jun. 20 por el miembro: ROSA 1996

o importante é treinar não é mesmo??

22 jun. 20 por el miembro: Andinhohardcore

Sim, seja como for, traz resultados de verdade 👏👏

22 jun. 20 por el miembro: ROSA 1996

tbm treino de jejum. Corro em média 3,4km e graças a deus não me acontece nada

22 jun. 20 por el miembro: paula andresssa

olha ja ouvi dizer que queima sim, mas eu faço em jejum por que treino bem cedo e nao consigo comer nada muito cedo.

24 jun. 20 por el miembro: Andinhohardcore


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