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2413 kcal
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Grasa: 88,35g | Prot: 126,65g | Carbh: 231,17g.
Desayuno: FruVita Jogurt Truskawka-Poziomka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Masło, Jajko, Pikok Szynka Klasyczna, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Majonez, Udziec z Indyka, Lidl Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Tyskie Piwo. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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