Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2922 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 221,84g | Carbh: 354,81g.
Desayuno: 鯖の味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: 辛子明太子, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, はくばく もち麦ごはん. Cena: サミット 鳥もも照り焼き, きのこ炒め, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん, 調理したインゲン豆（調理油なし）, 調理したオクラ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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