Diario de Narariaaaa, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
2114 kcal Grasa: 21,40g | Prot: 104,70g | Carbh: 368,02g.   Desayuno: Susu Kedelai, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Usus Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Usus Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nasi Putih (Biji-Panjang). Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam. más...
2082 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

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