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운동 전
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1594 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 133,22g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: Fage 그릭요거트 무지방, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 고스란히 비건그릭요거트(곡물). Almuerzo: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 호밀빵 (칼로리 감소). Cena: 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Pasa Bocas / Otros: California gold nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Gold Bar, 자이텐바허 프로틴바 카카오, 고베이커리 말차 크런키 타르트, Fage 그릭요거트 무지방. más...
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Peso Histórico de jihyo kim
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