Diario de meat_eater, 23 jun. 20

Прогулочка сегодня удалась) 7 km активной ходьбы. Спать хорошо буду))

---

1585 kcal

Grasa: 56,38g | Prot: 70,06g | Carbh: 204,33g.   Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Докторская Папа Может,  Яичница. Almuerzo:  Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Зраза, Гречка Отварная. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Аква Минерале Актив с Лимоном,  Нектарины, Компот из Сухофруктов. más...

1437 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...