Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 88,20g | Carbh: 92,20g.
Desayuno: Ayam Masak Merah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Telur, Bakso Daging Sapi, Jamur Tiram, Blue Band Margarin Krim, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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