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Un peu déçu d avoir repris pourtant c'était sport plus intense, muscu et alimentation OK on lâche rien et on continue
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 60,26g | Prot: 57,61g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Pastèque, Salade Composée, Blanc de Dinde. Almuerzo: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Oranges. Cena: Tiramisu Nutella, Parampara Poulet Tikka Masala , Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Carrefour Fromage Blanc 0%, Pastèque. más...
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peso estable
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