Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
612 kcal
|
Grasa: 25,66g | Prot: 40,09g | Carbh: 62,58g.
Desayuno: Pepaya, Lemon. Almuerzo: Kokita Sambal Terasi, Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak, Buncis, Telur Rebus Lunak, Pakcoy. Cena: Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de endah dwi setyawati
|