Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 73,61g | Prot: 57,92g | Carbh: 215,73g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлеб Бородинский, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Подворье Йогурт Греческий 10%, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Чай с Лимоном, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Ванильный, Кофе. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ibezotecestvo5
|