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bikin tom yam ala-ala... cemplung semua.. jadi langsung makan.. kenyang..
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888 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 39,48g | Carbh: 103,79g.
Desayuno: Susu Kedelai, Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Kembang Kol, Garam Laut, Bawang Merah, Jeruk Nipis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi, Tahu, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Nasi Putih, Garam Laut, Tahu, Telur Dadar, Sawi, Brokoli, Kembang Kol, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Keripik Singkong. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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 Comentarios
24 jun. 20 por el miembro: Ayufebriyanti
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Q cuma pake cabe merah 2 cabe rawit gk sempet ngitung berapa nya.. bamer 2 baput 1 kemiri 1 lada secukupnya daun jeruk daun salam Lengkuas Air jeruk nipis secukupnya
24 jun. 20 por el miembro: siskamangun87
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