Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2013
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 55,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 87,34g | Prot: 74,38g | Carbh: 41,51g.
Cena: Birra, Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Costine di Maiale, Olive Verdi, Formaggio Edam, Prosciutto Tagliato a Dadini, Frittelle di Patate, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Besciamella, Patata Arrosto, Insalata Russa. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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