Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 74,98g | Prot: 187,75g | Carbh: 210,35g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Мясновъ Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%, Now Foods Спирулина , Ultimate Nutrition Омега 3, Mubarak Финики с Косточкой, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Николаевский Сыр, Shoyce Напиток Кокосовый, Мясновъ Миндаль. Almuerzo: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, ВкусВилл Творог Питьевой, Помидор Сливка, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Cena: Бульон из Индейки, Мясновъ Квас Окрошечный, Избенка Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Вырезка из Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Крыжовник, Клубника, Ананас, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яблоки Белый Налив, Aroy-D Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Fitness Филе Цыплёнка . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolotuhina_u
|