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24 jun. 20
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1 is never enough
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2020:
1420 kcal
Grasa: 56,80g | Prot: 61,16g | Carbh: 159,04g.
Desayuno:
Tahu Isi, Kopi Luwak White Koffie.
Almuerzo:
Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng.
Cena:
Pisang Goreng, Wall's Feast Vanilla, Sate Ayam, Nasi Putih.
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1550 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Estudiar - 2 horas, Rastrillar - 20 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos.
más...
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Comentarios
tahu aci ya MBA?
24 jun. 20 por el miembro:
Aizzah Nur
Iya mb 😁
24 jun. 20 por el miembro:
Shindk1004
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