Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 74,17g | Carbh: 116,70g.
Desayuno: Raw Milk Yogurt Cathys, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Ore-Ida Waffle Fries, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Dill Cucumber Pickles. Cena: Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Skippy Creamy Peanut Butter, No Name Mixed Vegetables, WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pure Heart Seedless Watermelon. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 18 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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