Diario de Elaya Ice, 24 jun. 20

Eggs, veggies, some potatoes and pita!

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1505 kcal Grasa: 65,10g | Prot: 74,35g | Carbh: 158,17g.   Desayuno:  Butter (Salted) , Hungry Jack Instant Mashed Potatoes,  Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Sliced Mushrooms,  Tomatoes, Sam's Choice Whole Wheat Greek Style Pita,  Cooked Spinach (from Fresh),  Young Green Onions. Almuerzo: Yuki & Love Red Bean Mochi,  Deviled Egg. Cena: Near East Parmesan Couscous Mix,  Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix,  Whole Milk,  Coffee, Kroger Blended Vanilla Lowfat Yogurt,  Blueberries,  Raspberries, Good & Gather French Vanilla Almond Granola. más...
2285 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 50 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Abdominales - 8 minutos, Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 25 minutos. más...

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