Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 21,83g | Prot: 71,86g | Carbh: 62,82g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Dinkel Haferflocken, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Milbona Quark 20%. Cena: Tomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perle67
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