Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 91,90g | Prot: 62,42g | Carbh: 211,95g.
Desayuno: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat . Almuerzo: La Brioche Dorée Double Café Crème, Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons , Knorr Soupe Poireaux Oignons Croûtons , Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Cena: Sirop, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Frites (Grande), McDonald's Pommes-Frites-Sauce, Super U Sauce Burger. Pasa Bocas / Otros: Menguy's Peanut Butter, Épi d'or Tartines Croustillantes Céréales, Pomme. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|