Diario de irena.001, 25 jun. 20

Жир 23,7%
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
815 kcal Grasa: 25,31g | Prot: 71,59g | Carbh: 73,09g.   Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Лазовское Молоко 1,5%, Рускон Пюре из Яблок. Almuerzo: Лазовское Молоко 1,5%, Яйцо, Евро-Азия Фруктово-Ягодная Смесь. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Евро-Азия Фруктово-Ягодная Смесь, Cybermass Multi Complex. más...
2302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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