Diario de falke 113, 25 jun. 20

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euch allen einen schönen Tag und genießt das Wetter🍀🌞🌞🙋‍♂️

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:

1570 kcal

Grasa: 47,04g | Prot: 94,75g | Carbh: 189,23g. Desayuno: Nutella Nutella, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. Almuerzo: Gutfried Hähnchen-Salami, Harzer Harzer Käse, Rispentomaten. Cena: Milram Buttermilch Drink Himbeere, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Ingwertee, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙋‍♀️ der frühe Falke🤭...trinkt ☕ ☕ dir auch ganz viel ☀ ☀️ ☀️

24 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Stimmt Schlumpfinchen, die ersten 3 Tassen sind bereits vertilgt 🤗🤣🌞🌞🌞🍀🙋‍♂️

25 jun. 20 por el miembro: falke 113

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Tag wünsche ich dir 🤗🍀☀️

25 jun. 20 por el miembro: wuschel_75

Dir auch Falke☀️🙋🏻‍♂️ Dankeschön! genieß das Wtter☀️🍀

25 jun. 20 por el miembro: #Christian#

Moin Wuschel.....moin Christian.... @Christian: Ich will mal wieder dauerhaft ran an die 71 kg ......wie sieht es mit dir aus....kommst du mit 🤨😊👍 Denk an unsere Bikinifigur 🤭😂👙😎😉

25 jun. 20 por el miembro: falke 113

Du bist auf jeden Fall deutlich näher dran😅 Das liebe Essen ist im Moment echt ein Problem bei mir. Aber! Ist gut... 71 wäreschon super... dann legen wir mal los👍✅

25 jun. 20 por el miembro: #Christian#

Bikinifigur😂 ja... Körbchengröße passt.. 🙈🤷🏻‍♂️😂 nur der Bauch muss was weg😂😂😂😂

25 jun. 20 por el miembro: #Christian#

😂🤨 Körbchengröße... Okay reden wir nicht drüber😂 Und beim Bauch habe ich natürlich das gleiche Problem😳😱

25 jun. 20 por el miembro: falke 113


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