Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 13,98g | Prot: 86,71g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Piña, Leche Desnatada, Frial Pechuga de Pavo Asada, Queso Cottage 0%, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Moreno de Caña Integral. Almuerzo: Labrandero Espárragos Trigueros, Lidl Solomillo de Pavo. Cena: Huevo Cocido, Carrefour Pipas de Calabaza, Frial Pechuga de Pavo Asada, Tomates, Cebollas, Vitalinea Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Picotas, Melón, Sandía, Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anajimsena
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